3.1.1. Материально-вещественные чистки

Неблагоприятная экологическая обстановка, в которой мы живем, малоподвижный образ жизни и неправильное питание – все это влияет на состояние здоровья, обусловливая преждевременное старение и целый «букет» разнообразных недугов.

Когда в доме скапливается грязь, мы делаем уборку; когда грязь проникает в организм, также целесообразно провести «очищение», или, если говорить коротко и деловито, — «чистку».

В книгах, журналах, в разных объявлениях предлагаются самые различные методы очищения, выведения шлаков и токсинов из организма. Можно встретить описание специальных процедур — «чисток», суть которых, примерно, в следующем: в течение определенного периода времени вы выполняете комплекс процедур, куда могут входить клизмы, настои, отвары и т. п. Направлены эти процедуры на очищение систем и органов тела: кишечника, суставов, почек, кожи, печени. Существуют также чистки легких, крови и лимфы. Очищение организма является целью почти всех методов самооздоровления; для этого же используются диеты и голодание.

Чистки нужны всем, но подбирать систему чисток и время их проведения следует индивидуально.

Впрочем, стоит заметить: вокруг «чисток» и методов самооздоровления ведется много споров и дискуссий.